Cuál es el papel del sufrimiento en nuestra vidas (y cómo aprender a afrontarlo)

Tal Ben-Shahar es profesor de Psicología Positiva en Harvard, la asignatura que cuenta, desde hace años, con más solicitudes de inscripción por parte de los estudiantes de la prestigiosa universidad. En su libro La búsqueda de la felicidad (Alienta), el psicólogo repasa las últimas novedades de su campo de estudio, ofreciendo un completo manual para alcanzar el bienestar. En su opinión, la búsqueda de la perfección es el principal motivo de nuestra infelicidad. Como él dice: “O aprendemos a fallar o fallamos al aprender”. Y para lograr esto, debemos también prepararnos para superar el sufrimiento, un tema en el que Ben-Shahar se detiene en este extracto del libro. «El sufrimiento profundo, indecible, bien puede ser llamado bautismo, regeneración, iniciación a una nueva condición». George Eliot Mi esperanza, cuando inicié el proceso de conversión al optimalismo, era erradicar el dolor, la tristeza, la ansiedad y el sufrimiento de mi vida. Mi objetivo, evidentemente, venía dictado por mi perfeccionismo. Deseaba ver la luz, encontrarme bien —descubrir un lugar en mi interior en el que siempre estuviera contento independientemente de lo que ocurriera fuera—. No lo encontré. Lo que sí descubrí, sin embargo, fue que el sufrimiento aportaba algunos beneficios y, en consecuencia, reconocí la importancia de aceptarlo. Si bien la búsqueda del placer y la evasión del dolor forman parte de nuestra naturaleza, la cultura juega un papel fundamental en cómo nos enfrentamos al sufrimiento. Generalmente, en Occidente, rechazamos el sufrimiento. Lo vemos como una interrupción poco grata del viaje hacia la felicidad. Así que lo combatimos, lo reprimimos, lo medicamos o buscamos soluciones rápidas y fáciles para deshacernos de él. En algunas culturas, especialmente en la oriental, el sufrimiento se valora y se reconoce por el importante papel que juega en la vida de las personas, en el serpenteante camino hacia la gloria. Si bien todavía tengo que convencerme de que se puede alcanzar un estado de gloria o nirvana, lo cierto es que se puede aprender mucho de la forma de ver la vida de los budistas, con su impermanencia e imperfecciones, sus defectos y sus desengaños. El monje tibetano Khenchen Konchog Gyaltshen Rinpoche enumera cuatro beneficios del sufrimiento: sabiduría, resistencia, compasión y un profundo respeto de la realidad. La sabiduría emerge de la experiencia del sufrimiento. Cuando las cosas van bien, raramente nos detenemos a cuestionarnos sobre nuestras vidas y nuestras dificultades. Una situación difícil, sin embargo, suele obligarnos a salir de nuestro estado inconsciente, haciéndonos reflexionar sobre nuestras experiencias. Para poder ver en profundidad, para poder desarrollar lo que el rey Salomón llamaba un corazón sabio, tenemos que ser capaces de capear el temporal. Nietzsche, un hombre muy sabio, concluyó que lo que no nos mata, nos hace más fuertes. El sufrimiento puede hacernos más resistentes, más capaces de superar las dificultades. Del mismo modo que un músculo, para fortalecerse, tiene que sufrir, nuestras emociones, para vigorizarse, también deben soportar cierto grado de sufrimiento. Helen Keller, que tuvo una vida con muchos sufrimientos y también muchas alegrías, dijo: «El carácter no puede desarrollarse cuando hay tranquilidad y todo es fácil. Sólo pasando por la experiencia de la prueba y por el sufrimiento se puede fortalecer el alma, clarificar la visión, inspirar la ambición y alcanzar el éxito». Aprendiendo a aceptar las limitaciones Todo el mundo pasa por malos momentos alguna vez, y darnos permiso para sentir esta emoción universal nos conecta con una red de compasión de la que pasamos a formar parte. El diccionario define compasión como «un profundo conocimiento del sufrimiento de otra persona acompañado del deseo de aliviarlo», pero sólo podremos obtener un profundo conocimiento del sufrimiento de los demás si hemos sufrido nosotros mismos. Un conocimiento teórico del sufrimiento tiene tan poco sentido como una descripción teórica del color azul para una persona ciega.

¿Virgin Mobile debería modificar su publicidad en el Perú?

A casi dos semanas de la primera marcha contra la violencia a la mujer en el Perú bajo el lema de #Niunamenos, la publicidad del nuevo competidor en la telefonía móvil, Virgin Mobile, ha generado suspicacia en las redes sociales. Hay quienes la consideran machista y sexista. En conversación con El Comercio, Alberto Goachet, socio y director general de Marcas de Fahrenheit DDB, dice que el estilo irreverente de Virgin Mobile no se debió usar en el contexto que vive nuestro país por estas semanas. "Evidentemente van a un target joven y eso explica su lenguaje irreverente, pero hoy la sociedad peruana está en contra del machismo y de la utilización de la mujer como objeto". Precisamente, la publicidad de la firma de origen británico está siguiendo este camino en el Perú como se ve en esta imagen extraída de su fan page. Y los usuarios no se quedan callados.

El publicista peruano Ricardo Mares, director creativo general de True y ex jurado en Cannes Lions 2015, considera que este hecho no es un accidente sino la forma de ser de Virgin Mobile. "Siempre buscan ser polémicos. Sin embargo, llamar la atención por el escándalo es fácil, lo difícil es obtener recordación tras el mismo. Habría que evaluar si se les pasó la mano, es decir si los comentarios negativos superan a los que los han tomando con humor".

Veterinario salva a perrito de la eutanasia y lo adopta

El noble corazón de un veterinario salvó a un pequeño cachorro que iba a ser sacrificado en un laboratorio, por tener el paladar hendido, situación que complicaba que pueda sobrevivir por sí mismo.

La historia de Bronson casi acaba en tragedia, de no ser por el caritativo técnico veterinario que se cruzó en su vida y decidió darle otra oportunidad para subsistir. La severidad de la hendidura del paladar en cachorros desesperó a sus dueños quienes creían que la opción más fácil es sacrificarlos y adoptar otro, tomando a la ligera la vida de inocentes animales que no tienen la culpa de nacer con algún defecto físico. Afortunadamente, los cuidados y el amor de la veterinaria ayudaron a Bronson a sobrevivir. La joven alimentaba al cachorro cada una o dos horas mediante una sonda, y no se separó de él ni un segundo hasta que su supervivencia fue segura. Hoy, Bronson lleva una vida sana y llena del cariño de las personas que realmente lo aprecian. Su ternura ha logrado conquistar más de un corazón.

¿Pertenece a un extraterrestre el misterioso cráneo hallado en Dinamarca?

A lo largo de los años, se han tejido diversas teorías de conspiración que argumentan que la verdadera evidencia e información sobre la existencia de vida extraterrestre se mantiene oculta. Y gracias a informes que revelan extraños encuentros con alienígenas o avistamientos de “naves” no identificadas, más conocidas como ovnis, el tema que involucra a seres de otros planetas es uno de los polémicos en la cultura popular moderna. De hecho, la fascinación por la vida extraterrestre incluso ha dado lugar a religiones con ese particular eje central. Uno de los hechos más controvertidos que alimentan dichas teorías de conspiración es el descubrimiento en 2007 de una extraña calavera en la isla de Sealand (Dinamarca). Este cráneo fue hallado por trabajadores que estuvieron realizando excavaciones bajo una casa de unos cien años de antigüedad. No fue estudiado sino hasta el año 2010, cuando investigadores del Colegio de Medicina Veterinaria de Copenhague concluyeron que, aunque “tiene mucha similitud con mamíferos, ciertos rasgos hacen imposible catalogarlo entre los animales que se encuentran clasificados en la taxonomía de Linneo“. Este cráneo fue hallado por trabajadores que estuvieron realizando excavaciones bajo una casa de unos cien años de antigüedad. No fue estudiado sino hasta el año 2010, cuando investigadores del Colegio de Medicina Veterinaria de Copenhague concluyeron que, aunque “tiene mucha similitud con mamíferos, ciertos rasgos hacen imposible catalogarlo entre los animales que se encuentran clasificados en la taxonomía de Linneo“.

Hallan nueva especie de invertebrado marino en la Antártida

La nueva especie de la Antártida, llamada 'Doto carinova', fue capturada a 277 metros de profundidad en el mar de Weddell

BARCELONA. Biólogos de la Universidad de Barcelona (UB) y del Instituto de Investigación de la Biodiversidad de la UB (IRBio) descubrieron una nueva especie de invertebrado marino en el mar de Weddell, en la Antártida. La nueva especie es el 'nudibranquio Doto carinova', que fue descrito por primera vez en la revista científica "Plos One" por los biólogos Conxita Àvila, Juan Moles, Manuel Ballesteros y Álvaro Pujals, del Departamento de Biología Evolutiva, Ecología y Ciencias Ambientales del IRBio, junto con Heike Wägele (Zoological Research Museum Alexander Koenig) y Gabriele Uhl (Universidad de Greifswald), en Alemania. Según explicó Juan Moles, los nudibranquios del género Doto se encuentran distribuidos en océanos de todo el mundo y son moluscos gasterópodos que se alimentan de hidrozoos y cnidarios. En latitudes antárticas, la única especie del género identificada hasta ahora era 'Doto antarctica', encontrada por primera vez en el mar de Ross y descrita en 1907 por el diplomático y malacólogo británico Charles Eliot Norton. El 'Doto carinova', la nueva especie, fue capturada a 277 metros de profundidad en el mar de Weddell y enriquece el patrimonio biológico de la Antártida. "La nueva especie 'Doto carinova' se diferencia del 'Doto antarctica' por los caracteres morfológicos externos: coloración, número y forma de las ceratas, forma de la vaina rinofórica, etc. Algunos rasgos internos también son diferenciales, como las glándulas salivales o varios órganos reproductivos", explicó Moles. Fuente: EFE

Los clones de la oveja Dolly envejecen con buena salud

Un estudio liderado por científicos de la Universidad de Nottingham (Inglaterra) reveló hoy que las cuatro ovejas clonadas con el mismo material genético que la famosa oveja Dolly envejecen de forma saludable. El informe, que publicó “Nature Communications” y que evidenció que el proceso de clonación no altera ni perjudica el bienestar físico de estos animales, concluyó que los cuatro mamíferos clonados han cumplido 9 años y siguen sanos y fuertes, sin ninguna señal de padecer enfermedades metabólicas. Debbie, Denise, Dianna y Daisy, conocidas como "Nottingham Dollies", forman parte de un grupo de 13 ovejas de entre 7 y 9 años que fueron concebidas en un laboratorio y monitorizadas por un equipo de científicos de la Universidad de Nottingham. Estos cuatro animales se crearon por medio de material genético procedente de la misma línea celular de glándulas mamarias que Dolly, lo que las convierte en términos prácticos en clones de la célebre oveja. El 5 de julio se cumplieron veinte años del nacimiento de la oveja Dolly, el primer mamífero clonado a partir de una célula adulta y uno de los hitos más celebrados en el campo de la investigación genética. La famosa oveja murió el 14 de febrero de 2003 a los seis años de edad, después de haber contraído una infección pulmonar y padeciendo artrosis, un hecho que hizo pensar a la comunidad científica que los animales clonados envejecían más rápido o no crecían con unas condicionales saludables tan buenas como los animales engendrados con el proceso biológico natural. Sin embargo, tras realizar evaluaciones del aparato locomotor y análisis del sistema metabólico de las ovejas estudiadas, los expertos afirmaron que algunas padecen artrosis leve o moderada, pero que ninguna de ellas precisó de tratamiento alguno. El profesor Kevin Sinclair de la Universidad de Nottingham, autor de la que es la primera investigación a largo plazo sobre el estado de salud de animales clonados de gran tamaño, expresó su satisfacción por los resultados. "Tras los exámenes de tolerancia a la glucosa, sensibilidad a la insulina y presión sanguínea, averiguamos que nuestros clones, teniendo en cuenta su edad, gozan de una buena salud", declaró. Sinclair apuntó que el sistema de clonación SCNT (Transferencia Nuclear de Células Somáticas, en sus siglas en inglés), por el que se crearon Dolly y las cuatro ovejas en cuestión, todavía tiene una "eficiencia baja". "Se están llevando a cabo mejoras en este método que podrán derivar en el uso del SCNT para generar células madre para fines terapéuticos en humanos y también para crear animales transgénicos fértiles y productivos", explicó.

Brasil: Inician ensayos en humanos de píldora contra el cáncer

Pese a no haber sido sometida a las pruebas necesarias, esta píldora estuvo siendo usada por varios pacientes de cáncer SAO PAULO. El Instituto del Cáncer de Sao Paulo (Brasil) comenzó el lunes ensayos en humanos de una polémica píldora contra el cáncer, en un primer paso para probar la eficacia de una sustancia que ya es usada por pacientes para combatir la enfermedad, pese a no haber sido sometida aún a las pruebas necesarias. Conocida como píldora del cáncer, compuesta por fosfoetanolamina sintética, será probada en su fase inicial por 10 pacientes del instituto que no estén recibiendo otros tratamientos, informó la secretaría de Salud del Estado de Sao Paulo. En caso de que el medicamento no presente efectos secundarios graves, el estudio irá ampliándose progresivamente hasta incluir a un máximo de 1.000 personas. Los primeros ensayos en roedores encargados por el ministerio de Ciencia y Tecnología de Brasil no fueron muy prometedores. La píldora del cáncer fue creada por Gilberto Orivaldo Chierice, químico y profesor de la Universidad de Sao Paulo, que desarrolló en la década de los 90 un método para sintetizar la fosfoetanolamina, una sustancia presente en el organismo y supuestamente eficaz para combatir la enfermedad. Ahora jubilado, Chierice realizó un test de letalidad en animales y lo puso a disposición de los pacientes de un hospital del interior de Sao Paulo, que la tomaron bajo su responsabilidad. A partir de ahí se creó un "efecto bola de nieve", tal y como reveló el propio investigador en una entrevista con el portal de información G1, y el instituto químico de la universidad llegó a producir más de 50.000 cápsulas por mes sin ninguna regulación, atendiendo a la demanda de pacientes que habían oído hablar de su poder para reducir tumores. En el 2014, el laboratorio dejó de distribuir la píldora y se desligó de las actividades de Chierice, mientras parte de la comunidad científica alertaba de los riesgos del uso del medicamento, ya que no había pasado los tests necesarios y su eficacia era dudosa al no existir evidencias científicas

De nuevo por acá

Qué tal visitantes, después de años me reincorporo a mi silenciosa audiencia, más mi propia conciencia que gente leyéndome, estoy bastante cansado después de trabajar pero en teoría escribir ayuda a desfogar de alguna forma, ya se me cierran lo ojos de sueño pienso en muchas cosas, como hacer dinero, cuando llegará pokemon go a mi país, cuanto falta para el viernes, y se me cierran los ojos, trataré de escribir mañana, que todo les salga de putas. Cuídense.

Mi primer video de youtube :)

Amigos les dejo mi primer Top, las 4 personas más ricas del mundo. Si les gustó denle like y si quieren ver más suscríbanse. https://www.youtube.com/watch?v=PSeY3CcnMng Déjenme decirles que no es nada fácil, pero es curioso :)